要在圖片中添加或修改肌肉，可以使用Photoshop（PS）軟體。以下是使用PS軟體在圖片中添加肌肉的步驟：
打開PS軟體和所需圖片。
使用套索工具選擇想要添加或修改的肌肉區域。
激活移動工具，將選中的肌肉區域拖動到目標位置。
使用自由變換命令調整肌肉區域的大小和位置。
使用選區工具收縮選區，以適應肌肉區域的邊緣。
將背景圖層轉換為普通圖層，並刪除選區內的內容，以融合肌肉區域。
自動混合圖層以平滑過渡。
使用仿製圖章工具和減淡工具對細節進行調整。
此外，也可以使用第三方圖片編輯軟體如《美圖秀秀》等，這些軟體通常提供更直觀的操作界面，適合簡單快速的圖片編輯需求。