要P圖來改變肚子的外觀，可以使用Photoshop或其他圖像編輯軟體。以下是詳細步驟：
使用修飾工具。如鋼筆工具、橡皮擦工具、修補工具等來處理肚子部分。使用鋼筆工具勾勒出肚子部分的輪廓，然後使用橡皮擦或修補工具刪除不想要的肚腩部分。
使用濾鏡。套用模糊、磨皮等效果來減少肚腩的紋理感。局部磨皮是一個好選擇，如果不需要刪除全身的肚腩，可以只對局部進行磨皮。
調整色彩與對比度。使用色彩平衡等工具來達到瘦身效果。例如，降低腰部、肚腩部分的飽和度，或者強調周圍部分的飽和度，使瘦身部分更加突出。
添加漸變效果。創建一個與肚腩接縫處相似的顏色，然後添加漸變效果。通過調整透明度和漸變位置，使肚腩逐漸恢復到周圍部分的色調。
使用液化功能。先框選要消瘦的部分，然後進入濾鏡的液化工具，使用向前變形工具來調整。
使用美圖秀秀等軟體。選擇人像美容功能，然後選擇線條或腹肌類型進行編輯。
這些方法都需要一定的技術水平，並且可能需要多次嘗試和錯誤糾正來達到理想的效果。