怠倦感是指身體和精神上的疲倦、虛弱和缺乏活力的感覺。它可能由多種原因引起，包括生理因素和心理因素。生理因素可能包括持續的體力勞動、缺乏睡眠、營養不良、慢性疾病或某些藥物的副作用。心理因素可能包括長期的壓力、焦慮、抑鬱或精神疲勞。怠倦感可能表現為身體上的疲勞、力量不足、肌肉無力、眩暈和頭痛等症狀。在心理方面，人們可能感到無法集中注意力、記憶力下降、情緒低落、對日常活動失去興趣和希望。
如果怠倦感持續時間較長或嚴重影響日常生活和工作能力，建議尋求醫學專業人士的幫助。醫生可以通過詳細的病史詢問、體格檢查和必要的實驗室檢驗來確定怠倦感的原因。治療方法可能包括調整生活方式、改善睡眠質量、增加鍛鍊、改善飲食、減輕壓力、治療慢性疾病或通過心理諮詢來緩解心理壓力。
此外，怠倦感可能導致學習工作狀態下滑，如難以集中注意力，對學習、工作的熱情下降，以及身體疲憊，如難以入眠或睡眠質量下降。精神狀態方面，人們可能感覺到生活沒有樂趣，對平時喜愛的事物也感到乏味，並可能存在一定的精神壓力。