恪守男德意味著男性在社會和家庭生活中遵循一系列道德準則和行為規範。這些準則和規範包括：
品質要求：男性應具備堅定的骨氣、責任心、擔當勇氣，以及實事求是、不斷進取的精神。
社會責任：男性應成為家庭的經濟和精神支柱，承擔社會責任和歷史使命，尊重傳統文化，弘揚社會正氣。
個人成長：男性應注重自身身心健康和個人成長，勇於承擔責任、面對挫折，並不斷迎接社會的變化和挑戰。
尊重女性：男性應尊重女性，關心女性的情感和需要，保持與女性同事或配偶的平等關係，並保持合理的溝通和交流。
尊重他人：男性應遵守社會法規和道德規範，尊重他人的權利、自由和尊嚴，對他人友好禮遇、保持善意、寬容和包容。
全面素質：男性應掌握科學知識，重視文化修養，塑造高尚品格，並貫徹社會責任，樹立正確的人生觀和價值觀。
恪守男德是一種全面的、包容的、高尚的品質，要求男性通過努力自我完善，不斷提升自身素質，成為一個受人尊敬和喜愛的人。