當情侶之間的感情開始變淡時，可以採取以下幾種方法來改善和維持關係：
主動關心。主動給予對方一些關心和溫暖，讓對方感到被愛和珍惜。
避免完美主義。不要過分追求完美，接受對方的缺點和不完美，這樣可以避免不必要的壓力和爭吵。
表達愛意。經常向對方表達愛和喜歡，通過言語和行爲讓對方感受到被愛。
珍惜對方。意識到能夠在一起是不容易的，因此要珍惜這段關係，避免輕易放棄。
直面問題。不要推卸責任或逃避問題，而是要正視問題，一起尋找解決方案。
增加新鮮感。通過改變相處模式，如嘗試新的活動或旅行，來增加關係的新鮮感。
共同規劃未來。共同設定目標併爲之努力，可以增強彼此的歸屬感和共同體驗。
增強自信。相信感情會經歷不同階段，包括平淡期，並學會在每個階段都享受和珍惜彼此的陪伴。
改善溝通。保持良好的溝通，分享彼此的感受和需求，這樣可以加深彼此的理解和連接。
尋求專業幫助。如果感覺難以獨自解決問題，可以尋求心理諮詢師或情感導師的幫助。
記住，每對情侶的情況都不同，所以找到適合你們的方法很重要。重要的是雙方都願意爲關係付出努力，共同尋找解決方案。