情商的高低通常體現在以下幾個方面：
主動化解矛盾。高情商的人在遇到矛盾時，會選擇主動讓步，而不是與他人爭執。他們先讓雙方都冷靜下來，然後再尋找解決問題的方法。
跟隨與被跟隨。情商高的人能夠恰當地跟隨他人，同時在保持獨立性和自主性之間找到平衡。
利他主義。高情商的人會考慮他人的利益和感受，而不是只關注自己的需求或愉悅。
和為貴。高情商的人傾向於化解矛盾和衝突，將大事化小，避免不必要的鬥爭。
適應環境。高情商的人能夠主動適應環境的變化，而不是被動地調整。
情感品質。情商反映了個體的情感品質，包括如何處理人際關係、面對困難和壓力時的反應等。低情商的人往往以自我為中心，缺乏目標，人際關係差，而高情商的人則自信、樂觀，擁有健康情緒，能建立良好的人際關係。
認知因素。認知因素也是情商的重要方面，包括自我認知、對他人的認知以及對交往本身的認知。
總的來說，情商涉及個體在情感、社交和認知方面的能力和品質，對個人的生活品質有著重要影響。