想要增加生男孩的機率，男性可以嘗試多吃以下類型的食物：
富含天然油脂的魚肉類。如牛肉、豬肉、雞肉、牡蠣、比目魚等。
酸性食物。包括雞蛋、牛肉、花生、柿子、朱古力等，這些食物可以提供必要的能量和營養，有助於提升精子的質量和活力，尤其是Y精子。
含鋅的食物。鋅對男性生殖功能至關重要，有助於增強精子活力，含鋅的食物包括魚、豬肝、牛肝、牡蠣、蝦、蛤、貝類、紫菜、芝痲、花生、黃豆和豆類食品等。
含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，有助於提升精子的質量，含精氨酸的食物包括花生、核桃、大豆、芝痲、凍豆腐、豆腐乾、豆腐皮、鱔魚、章魚、木松魚、海參、鰻魚、紫菜、豌豆等。
含鈣量豐富的食物。鈣對精子運動和活力有積極影響，含鈣的食物包括紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、牛奶、豆類食品、穌魚、排骨湯、甜杏仁、葡萄乾等。
需要注意的是，雖然有說法提到通過改變飲食可以影響生男孩或女孩的機率，但實際上，生男孩或女孩是由精子所攜帶的染色體決定的，飲食的影響非常有限。因此，這些建議更多是關於營養和健康，而不是生育性別。