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感恩素食選單

以下是一份感恩素食選單,可供參考:

1. 開胃菜:

* 番茄沙司涼拌紫甘藍:紫甘藍切絲,用少量番茄醬、鹽、糖、醋拌勻醃製。

* 香橙沙拉:將香橙、黃瓜、胡蘿蔔切塊,加入沙拉醬拌勻。

2. 主食:

* 素春卷:用春卷皮包裹豆芽、青椒、紅椒等蔬菜餡料,炸至金黃。

* 素炒麵:用麵條、豆角、胡蘿蔔等素菜炒制而成。

3. 湯:

* 紫菜蘑菇湯:用紫菜、香菇、金針菇等煮製而成。

* 豆腐蔬菜湯:用豆腐、蔬菜、蘑菇等煮製而成。

4. 甜品:

* 水果拼盤:擺放各種新鮮水果,如草莓、獼猴桃、橙子等。

* 素糕:用米粉、豆類等原料製作而成的素食糕點。

5. 飲品:

* 豆漿:自製或使用瓶裝豆漿。

* 果汁:用新鮮水果榨汁。

6. 其他:根據個人口味和飲食習慣,還可以準備一些素食小食,如堅果、餅乾等。

請注意,這只是一個基本的選單,您可以根據實際情況進行調整和搭配。在選擇素食時,請確保營養均衡,以滿足身體的需求。祝您用餐愉快!