在感情中感到疲憊時，可以嘗試以下幾種方法來緩解這種狀態：
重新發現對方的優點。集中注意力在對方的好品質上，而不是過分關注缺點。
審視感情的意義。思考這段感情是否符合雙方的價值觀和目標，是否能夠相互支持和理解。
進行有效溝通。與伴侶進行開放和尊重的溝通，表達自己的感受和需求，同時傾聽對方。
調整相處方式。給彼此一些空間，保持個人興趣和社交圈，共同制定目標和計劃。
學會浪漫。通過小禮物、旅行或美食等方式為關係增添情趣，緩解枯燥感。
尋求外部支持。與朋友、家人或情感諮詢師交流，分享感受和困惑。
關注個人成長。通過學習新技能、參加社交活動或鍛鍊身體來提升自我價值感。
保持積極心態。在處理感情問題的過程中保持樂觀和自信。
如果經過嘗試和努力後仍然感到疲憊，那麼可能需要考慮這段感情是否值得繼續，或者是否應該尋找新的開始。