感情空窗期過長可能會帶來一系列的心理和生理影響。以下是詳細介紹：
變得不自信。長期單身可能導致個人自信心下降，容易自我否定。
交際能力下降。習慣於獨自一人的人可能在社交場合中感到不適應和自卑，從而不願與人交往。
心理失衡。長期單身可能引起焦慮、失眠甚至抑鬱，導致心理狀態失衡。
缺乏責任感。長期單身可能導致對家庭責任感的認識不足，從而不願或不能承擔這些責任。
不懂表達自己。單身時間過長的人可能在遇到心儀對象時，由於不熟悉如何表達自己的感情而錯失機會。
成為行動上的矮子。單身時間過長的人可能在現實生活中表現出猶豫不決，缺乏果斷行動的勇氣和能力。
生理影響。長期單身可能影響女性的雌激素分泌，進而影響皮膚、月經周期和情緒穩定性，可能導致皮膚粗糙、月經不調、情緒暴躁和免疫力下降等問題。