自責的原因是多方面的，主要包括心理因素、社會因素、生物學原因和嚴重的軀體疾病，以及個人的錯誤認知。具體來說：
心理因素包括承受能力弱、自卑、缺乏自信、報復心理、心理髮育不成熟等，這些因素可能導致個體在面對困難或挫折時感到灰心喪氣，最終選擇自殺。
社會因素如政治經濟環境的變化、家庭環境和城鄉生活環境的差異等，這些都可能對個體的心理健康產生影響。
生物學原因包括中樞神經系統代謝產物的含量變化，特別是兒茶酚胺和吲哚胺在腦脊液中的下降等。
嚴重的軀體疾病，如癔症、慢性疼痛和其他不治之症，也可能使患者感到恢復無望，從而考慮自殺。
個人的錯誤認知，例如自我批評、責備自己而不是尋求解決方案，或者是以偏概全的思維方式，也是導致自責的重要因素。
此外，自責的原因還有教育失誤、學習和考試的壓力、不良的家庭環境等。一旦發現有自殺的想法或行為，建議家人及周圍的朋友多關注其活動，並積極配合醫生進行治療。