感到人生無趣時，可以考慮以下幾種方法來改善心情：
1. 積極尋求新的挑戰：面對新的挑戰和任務，有助於將注意力從消極情緒上轉移，重新獲得生活的樂趣。
2. 培養興趣愛好：尋找自己感興趣的事情，嘗試學習新的技能和愛好，比如繪畫、音樂、運動、烹飪等。
3. 與他人建立聯繫：與親朋好友分享自己的感受，尋求支持和理解。此外，可以參加社區活動或加入社交團體，結識新朋友。
4. 保持健康的生活習慣：保持健康的飲食、充足的睡眠和適當的運動，有助於保持良好的身體和心理狀態。
5. 尋求專業幫助：如果感到無法擺脫消極情緒，可以尋求專業心理諮詢師的幫助。
請記住，每個人都會有感到無趣或沮喪的時候，這是正常現象。重要的是學會如何處理這些情緒，並尋找積極的方式來度過每一天。