面對變心的情況，可以採取以下幾種方法來應對和處理：
接受現實。首先，需要接受這個事實，認識到對方已經不再愛自己或者不再像過去那樣愛自己。這可能是一箇痛苦的過程，但至關重要。
學會放手。放手並釋放自己，避免糾纏和控制，這有助於減少痛苦和自我傷害。
重新審視這段感情。花時間反思這段感情中的問題和個人在這段關係中的不足之處。這有助於理解自己的價值和在這段關係中學到的經驗教訓。
尋找新的愛情或生活方向。如果決定繼續前進，可以尋找新的愛情，或者尋找新的生活方向和目標，這有助於從過去的經歷中恢復和成長。
保持積極的心態。相信自己會遇到更好的人，並在困難時期保持積極和堅強的心態。
坦誠溝通。如果仍然對對方有感情，可以嘗試進行一次坦誠的溝通，看看是否有可能重新開始。
設定界限。如果決定分手，應該明確設定界限，避免進一步的傷害和糾纏。
記住，每個人和每段關係都是獨特的，處理變心的方式也應根據個人情況而定。在這個過程中，尋求朋友、家人或專業人士的支持和幫助可能會很有幫助。