戒欲是一種對個人慾望或衝動進行控制和抑制的行為，通常旨在促進健康、道德、宗教或個人成長。
戒欲可以涉及多個方面，如戒酒、戒菸、戒毒等，目的是為了改善身體健康、保持清醒和警覺、減少依賴和成癮、提高自我控制能力，或實現個人成長和發展等目標。在性學領域，戒欲也指對性慾望的節制或約束，這可能是由於醫學、心理、法律、社會、經濟、哲學、道德或宗教等方面的影響。
戒欲不僅有助於身體健康，如減少性行為對身體的消耗、避免性疾病等，還有助於提高個人的自控力和社交能力，減輕焦慮症狀，有利於個人的心理健康。實現戒欲的方法多樣，包括心理調節、精神修煉、以及各種具體的生活習慣調整等。