戒菸是什麼意思

戒菸

戒菸，通常指的是戒菸，是指染上煙癮的人通過主動或被動的方法去除煙癮的行爲。在醫學上，煙癮的學名是尼古丁上癮症或尼古丁依賴症，這是因爲長期吸菸的人對菸草中所含主要物質尼古丁產生上癮的症狀。因此，戒菸也被稱爲戒除尼古丁依賴症或戒除尼古丁上癮症。戒菸可以大大降低患癌症的風險。戒菸的方法包括改變生活習慣、諮詢醫師、戒菸門診、鍼灸療法等，並且需要一定的意志力。現在國際上最通用的尼古丁替代療法，如電子煙，也被廣泛應用在戒菸過程中，通過逐步減少人體對尼古丁的依賴，幫助人們實現戒菸。