扁豆炒蛋是一道美味又簡單的家常菜,其製作步驟如下:
將扁豆清洗乾淨,去除兩頭和筋,切成絲或段。雞蛋打散,攪拌均勻。
將切好的扁豆放入沸水中焯水,加入一點鹽和糖,以及適量的植物油防止氧化發黑,煮至扁豆熟透後撈出,控乾水分。
鍋中加油熱後,先放入蒜片和蔥段炒出香味。然後加入扁豆翻炒。
將炒好的扁豆盛出備用。再次加熱鍋子,加油,倒入雞蛋液,用筷子攪拌至半乾狀態。
將之前炒好的扁豆重新倒入鍋中與雞蛋一起翻炒,可以加入適量的鹽、蚝油或其他調味料提味增鮮。
炒至雞蛋和扁豆充分融合,扁豆熟透後即可出鍋。