手指滑板的玩法大致可以分為以下幾個步驟：
站立姿勢和手指放置。將手指滑板放在手中，板的底面與地面平行，手指握住板的手柄部分，中指和無名指抵住板面，小指和其它手指自然彎曲。
滑行。用中指和無名指輕輕推動板面，使其在地面上滑動，在滑動過程中保持手指的平衡和力度，避免手指滑板失控或翻倒。
打板和起跳。中指向下壓板，使板敲擊桌面，這個動作需要快速且力量適中，打板的同時，食指和其他手指應穩定地控制板的方向和平衡，這是基礎起跳的原理。
Ollie（跳躍）和Shove-it（旋轉）。Ollie是指在手指滑板上跳躍的技巧，需要掌握正確的跳躍時機和力度；Shove-it則是將手指滑板傾斜一定角度，使其繞著垂直軸旋轉的技巧，需要掌握合適的傾斜角度和旋轉速度。
進階技巧。如翻轉、空中飄浮等，需要一定的基礎和練習。
練習。通過不斷的練習來熟練掌握這些技巧，開始時可能會比較困難，但隨著時間的推移和持續的練習，技巧會逐漸提高。
此外，參加手指滑板比賽可以與其他玩家交流學習，提高技巧。