手捂眼

手捂眼睛是一種常見的緩解眼部疲勞的方法，具體可參考如下：

當手心搓熱後，可以放鬆局部肌肉，有助於緩解眼部疲勞和促進血液循環。

對於長時間使用電子產品的用戶，這種方法可以幫助減輕視覺疲勞，改善眼睛乾澀的症狀。

但是，如果存在眼部炎症（如結膜炎），則不建議使用熱敷，因為可能會導致炎症加重。需要注意的是，雖然手捂眼睛可以帶來短期的舒適感，但長期來看，應避免長時間使用電子產品，並定期進行眼部檢查，以保護眼睛健康。