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手杖的使用方式

手杖是一種重要的輔助行走工具,適用於需要額外支持或平衡幫助的人。正確使用手杖不僅可以提高行走的效率和舒適度,還能有效預防跌倒。以下是使用手杖的詳細方法:

調整手杖高度。站立時,手杖的高度應與手腕齊平。手杖放置的位置應與使用者的優勢側相對應,以幫助更好地使用手杖並分擔下肢的力量。

起步方式。先邁出手術腿(患肢)和手杖,保持兩者平行。隨後,帶著健肢(未手術的腿)向前走,健肢應放在患肢和手杖的前面。

上樓梯方法。先上健肢,然後患肢和手杖一起上到同一個階梯。

下樓梯方法。先把手杖放在第一個台階上,然後患肢跟上,最後下健肢。

注意事項。使用手杖時,注意行走順序,步幅和步速適中,以確保全全。根據具體情況調整手杖高度和放置位置。對於平衡力較好的人,可以選擇小爪底座的手杖,而需要更多穩定性的可以選擇大爪底座的手杖。

在特定情況下,如上下樓梯或行走不平坦地面時,適當調整手杖使用的順序和位置可以提高安全性和舒適度。