手洗衣服的方法主要包括以下幾個步驟：
準備洗衣水。將衣服放入桶中，加入適量的水，水量剛好能浸泡衣物即可。對於水溫，一般建議使用溫水，大約30度左右，避免使用過熱或過冷的水，這有助於洗衣粉或洗衣液充分溶解並減少對衣物的損害。
添加洗滌劑。倒入適量的洗衣液或洗衣粉，注意不要過量，以免產生過多泡沫，難以清洗乾淨。
浸泡和搓洗。讓衣物浸泡在水中約10到15分鐘，讓洗衣劑充分作用在衣物上。然後，用手輕輕搓洗衣物，或使用軟毛牙刷清潔污漬較重的區域。
揉搓和拍打。使用雙手或軟毛刷輕輕揉搓衣物，特別是髒污部分。注意力度要適中，避免用力過猛，損壞衣物纖維。
清洗和晾乾。徹底清洗衣物，直到水清，以去除所有洗滌劑和污漬。然後，應立即將衣物晾乾，避免長時間放置導致霉變或變形。
此外，對於特殊材質的衣物（如毛衣、皮衣、真絲等），需要採取特殊的洗滌方法。例如，毛衣最好使用冷水洗滌，皮衣則應使用專業的皮革清洗劑處理。