手錶蝴蝶扣的佩戴步驟如下：
首先，將手錶戴在手腕上，大致確定表扣的位置，以便後續調整。
稍微用力將蝴蝶扣兩邊分開，這一步可能需要用些力氣，因爲這種表扣設計得比較緊固。
接着，掰開表扣頂部的卡扣，這時可以看到卡扣底部有一箇小針，這是用來固定錶帶的。
將長端錶帶穿過這個卡扣，根據自己手腕的大小調整錶帶的長度，對準合適的孔位。
然後將小針插入皮帶的孔位中，用力鎖緊，通常會聽到“嗒”的一聲，表示表扣已經鎖緊。
接着，把短邊端錶帶先歸位，按緊，聽到“嗒”的一聲即可。
最後，將長邊端皮帶歸位，插入錶帶環中，再按緊表扣，手錶皮帶蝴蝶扣就扣好了。
整個過程需要小心操作，確保表扣和皮帶正確對齊和固定。