根據提供的信息，手錶截屏的方法主要取決於手錶的類型。對於Apple Watch，截屏的常用方法包括：
同時按下數碼皇冠鍵和側邊按鈕。長按數碼皇冠鍵截屏。在Apple Watch上找到「數碼錶冠」按鈕，位於手錶右側。輕點「數碼錶冠」按鈕，然後長按約2秒鐘，直到看到螢幕上的操作選項，選擇「截屏」選項，然後輕點「確定」。此時，Apple Watch就會自動截取當前的螢幕並保存。
通過通知中心截屏。在Apple Watch上打開「通知中心」。輕點要截屏的通知，然後長按約2秒鐘，直到看到螢幕上的操作選項，選擇「截屏」。
通過信息套用截屏。在Apple Watch上打開「信息」套用。找到想要截屏的訊息，然後長按約2秒鐘，直到看到螢幕上的操作選項，選擇「截屏」選項，然後輕點「確定」。
使用語音助手Siri截屏。開啟「鎖定時允許Siri使用」，然後通過語音喚醒Siri來截屏。
對於非Apple Watch的手錶，截錶帶的方法包括：
在手錶店或維修店使用專業工具截取。這種方法相對較貴。
自己DIY截取。如果具備手工製作能力，可以自己動手截取。截取前最好先測量合適的長度，然後剪掉多餘的錶帶。截取時一定要小心，以免錶帶破裂或者留下不美觀的痕跡。
對於Apple Watch截圖保存的位置，成功截圖後，截圖會自動保存到與其配對的iPhone上。可以在iPhone的「照片」app中的「最近項目」相簿里找到這些截圖。