拆卸手錶的方法因其設計和構造而異，通常包括以下幾個步驟：
拆卸錶帶。使用生耳叉工具，一端是沖針，另一端是用於拆卸錶帶的工具。對於側面有生耳孔的手錶，使用沖針的一頭拆卸錶帶；對於側面無生耳孔的手錶，則使用生耳叉拆卸錶帶。
拆卸表頭和機芯。對於有底蓋的手錶，根據底蓋的固定方式（如旋入式、螺絲固定式、壓式），選擇合適的工具進行拆卸。旋入式底蓋需要專用開蓋工具；螺絲固定式底蓋使用螺絲刀；壓式底蓋則可能需要撬刀。
拆卸機芯和表殼。某些手錶可能需要先拔出調節時間的旋鈕（把頭），然後按下隱藏按鈕以拔出把桿，從而取出固機圈和機芯。
拆卸錶盤和指針。在拆卸機芯後，需要調節指針位置以便拆針，然後使用起針鏟或起針鉗拆除指針，最後可以拆卸錶盤。
在拆卸過程中，需要格外小心，避免使用過重的力量以免損傷手錶，同時確保所有部件的安全存放。