取下手鐲的常用方法有使用護手霜或肥皂水、保鮮袋法、捆繩法等。具體如下：
使用護手霜或肥皂水。首先將手部充分打溼，然後使用肥皂、護手霜或油膩化妝品在手部來回擦拭，使手腕及手部充分潤滑，這樣做的目的是爲了減少阻力，讓手鐲更容易取下。
保鮮袋法。將保鮮袋穿過手鐲，使其內部充滿空氣，然後利用保鮮袋的摩擦力幫助取下手鐲。
捆繩法。首先將拇指按到手心，使用繩子從手指開始捆綁至手腕，形成一箇單層但關鍵部位要密集的捆綁，然後將繩子頭從手鐲下方穿過，最後將繩子推動鐲子，逐漸繞回。
按摩手掌法。通過按摩手掌和手腕，使其放鬆和軟化，有助於手鐲更容易取下。
如果上述方法都無法取下手鐲，建議尋求他人的幫助。