打牌時如果一直輸，可以嘗試以下幾種方法來改善情況：
控制情緒，冷靜分析。保持冷靜的頭腦，避免情緒影響決策。在遊戲中保持微笑，不表現出過度的得意或失意，有助於保持中立態度。
熟悉規則，準確判斷牌型。掌握基本規則是基礎，學習各種牌型的判斷，提高技術水平。
注意牌數控制，靈活調整。根據手中牌數調整策略，避免牌管不住或被其他玩家喫、碰、槓後牌型急劇縮水。
提前判斷走勢，注意牌風變化。根據牌風變化調整出牌策略，提前判斷自己的走勢。
先打幺缺，應用向下壓原則。先打幺九牌減少對方胡牌概率，然後根據牌張數量和對手的出牌調整策略。
遵循雙數靠張不如單、邊搭組順不如尖的原則。在留牌時優先選擇單張而非雙數張，以及在組順時優先考慮尖張。
合理取捨對子。牌局早期保留2~3對以保持靈活性，中期則保留一對以保證能聽胡，減少多餘對子的負擔。
規律性出牌。避免亂出牌，以免被其他玩家看穿，保持出牌的規律性。
通過這些方法，可以提高打牌時的勝率和技巧。