承受能力主要包括心理承受能力、抗打壓能力、風險承受能力、壓力承受能力等。以下是詳細介紹：
心理承受能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。
抗打壓能力指個體對逆境引起的心理壓力和負面情緒的承受與調節能力。
風險承受能力指個體對市場風險的評估、制定合理的商業計劃、選擇合適的合作伙伴、控制財務風險等能力。
壓力承受能力指個體承受工作壓力的能力，如高效的時間管理能力、制定優先事項的能力、合理分配精力的能力等。
溝通能力指個體良好的溝通能力，包括口頭和書面溝通，有助於建立良好的關係和解決衝突。
學習能力指個體快速學習和適應的能力，包括不斷學習新知識、瞭解新市場趨勢、掌握新技能等。
團隊合作能力指個體良好的團隊合作能力，如建立良好的團隊文化、促進團隊成員之間的合作與溝通、解決團隊內部的衝突等。
領導力指個體一定的領導力，如激勵員工、制定戰略、促進團隊合作等。