技能是指個體運用已有的知識經驗，通過練習而形成的一定的動作方式或智力活動方式。
根據技能的性質和特點，可以分爲運動技能和心智技能，運動技能也稱爲操作技能或動作技能，是由外部動作構成的技能，如跑步、騎車、寫字、唱歌等。心智技能則是由頭腦內部完成的心智活動構成的技能，如寫作、思考、構思、計算等。
此外，還有根據具體動作方式將技能分爲智力技能和操作技能，如默讀、口算屬於智力技能，而跳舞、演奏樂器、繪畫、球類運動、鋸、刨等屬於操作技能。在日常生活中，人們掌握的技能包括但不限於電腦操作、書法、體育特長、音樂特長、特殊的手藝技能如麪點製作、木工等。