抓周是一種傳統的慶祝活動，通常在寶寶滿一週歲時舉行，通過讓寶寶抓取身邊的物品來預示將來從事的職業或興趣。爲了準備抓周活動，需要以下物品：
抓周物品：包括各種代表不同職業或寓意的物品，如手帕、蔥、書、算盤、筆、尺子、金錢、印章等。
抓周墊：確保墊子足夠大，至少1.2米，以便寶寶有足夠的空間活動。
抓周禮服和頭飾：爲寶寶準備特別的服裝和裝飾，通常是喜慶的紅色，象徵新的開始。
抓周氛圍飾品：如氣球、背景牆、桌飄、桌布、燈串等，以增添慶祝氛圍。
食物：如蘋果和長壽麪，分別代表平安和健康長壽。
其他道具：如煮熟的雞蛋用於滾災儀式，水和小蔥用於淨手儀式。
活動流程可能包括以下環節：
滾災：用雞蛋在寶寶背部滾動，同時唸叨吉祥話。
冠衣：給寶寶穿上新衣服和首飾。
梳頭：給寶寶梳頭，每梳一下附帶不同的祝福語。
敲鑼：用金鑼鼓勵寶寶，寓意智慧和成功。
過蔥門：在門上掛蔥，讓寶寶走過去，寓意健康。
食福：讓寶寶喫蘋果和長壽麪，代表平安和健康長壽。
封酒：讓寶寶觸碰封條，寓意未來的成就。
選擇一箇吉利的時辰進行抓周活動，通常選在早上，並由家人進行相應的祝福。