在抖音上添加和使用特效的步驟大致如下：
打開抖音APP，點擊螢幕正下方的「+」號圖示進入視頻拍攝模式。
在拍攝界面，點擊左下角的「道具」選項。
在彈出的道具列表中選擇喜歡的特效，點擊後即可使用該特效進行拍攝。
拍攝完成後，還可以通過點擊左下角的「特效」功能，給視頻添加後期特效，如濾鏡或時間特效等。
長按需要的效果，即可在視頻中添加並預覽該效果。
最後，保存並上傳視頻即可。
此外，如果想要製作更高級的特效，如卡點特效或煙霧瀰漫等，可以使用第三方視頻編輯軟體，如Pixaloop，來製作特殊效果，並導出為視頻。對於直播時添加特效，可以在直播頁面選擇「直播道具」，從中選擇合適的特效進行使用。