要在抖音上設定背景，用戶可以通過以下兩種方式進行設定：
設定個人主頁背景。打開抖音套用，點擊頁面底部的「我」進入個人主頁。點擊主頁上方的背景圖（通常是頭像和名字的背景），然後選擇「更新背景」。用戶可以從相冊中選擇一張圖片作為新的背景圖，可以進行裁剪，然後點擊「確定」按鈕完成設定。
設定聊天背景。打開抖音套用，點擊進入與好友的聊天界面。在聊天界面右上角找到並點擊三個點，進入更多設定。選擇「設定聊天背景」，然後用戶可以選擇從相冊選擇或系統推薦的背景圖片。選擇喜歡的背景後，點擊確認，聊天背景就會更改。
對於更高級的個性化設定，如更改整個UI界面的背景顏色，用戶可以進入抖音的設定選項，找到「背景設定」，在這裡用戶可以選擇淺色或經典模式來調整背景顏色。