產生抗拒心理的原因有很多，主要包括以下方面：
敏感和害羞。有些人可能因為傳統思想模式的影響，在與異性接觸時感到緊張和害羞，從而產生抗拒心理。
經歷過的痛苦。遭遇痛苦的經歷後，為了保護自己，人們會建立起一道防禦機制，比如失敗的戀情或缺乏父母關愛導致的安全感缺失。
自我接納不充分。對自己存在諸多不滿意的地方，因此隱藏真實想法來迎合他人，害怕被疏遠和嘲笑。
心理抗拒。包括對自由的期望、自由剝奪的威脅、自由的重要性程度、是否會影響到其他自由等。
心理障礙。如焦慮症、恐懼症、強迫症、抑鬱症和孤獨症等心理障礙，患者可能會對外部刺激產生過度警覺和擔憂，從而出現牴觸情緒。
不敢違逆他人的心態。出於對他人恐懼感和畏懼感的心態，不敢拒絕，從而產生抗拒心理。
不希望招惹痲煩。強調忍讓和退步，避免與人發生糾紛矛盾，以免招惹痲煩。
不夠自信，總是多想。怕損了別人的面子，從而破壞了雙方之間的關係，還怕影響到別人對自己的看法。
被人牽著走，失去了主見。經常強調以「集體」為主，從而讓很多人都失去了自己的主見。
內心對拒絕的恐懼。深究根源，其實是源於愛的匱乏、高質量人際關係的匱乏或對他人的依賴感。