拇指握把的正確握持方式如下:
左手握桿:
左手大拇指應放在握把的略微右側。
左手大拇指和食指之間應保持約3/4英寸的間隙。
握桿時主要使用手指而非手掌,以保持手腕的靈活性和力量傳遞的效率。
右手握桿(對於右手揮桿的球員):
右手大拇指應放在握把的左側。
雙手握桿時要放鬆,避免過度用力握住球桿。
握桿方式的選擇:
棒球式:適用於初學者,雙手並排握住球桿,適用於力量傳遞和手腕動作的訓練。
重疊式(瓦頓式):適合手掌較大、手指較長的人,有助於保持雙手用力的平衡和控制。
互鎖式:適合手掌較小的人,如女性和年齡較小的人,有助於提高揮桿速度和穩定性。
通過上述方式,可以更有效地利用拇指和其他手指的力量,同時保持手腕的靈活性,從而提高擊球的力量和準確性。