跳拉丁舞時，需要注意以下幾個關鍵點：
手臂。保持直臂，從身側慢慢向上抬起至頭頂，同時順時針轉動手腕。舉到頭頂時兩臂要夾耳，然後反向轉動手腕。
腿部。練習滑步，雙腿微彎，右腳向右滑出，左腿收緊並繃腳，同時髖部向右擺動並收回左腿。注意要繃腳、立腰、挺胸，感受大腿內側的拉伸。
臀部。收緊臀部肌肉，用力提髖到一側最高點，然後換到另一側。要直腰挺胸，上身不動，臀部後翹。
背部。手臂在身後做波浪動作時，由背部肌肉帶動，慢慢向上然後放下。背部肌肉和肩部要配合好，動作節奏要慢。
扭腰。雙腿併攏、膝蓋微彎，髖部放鬆。蹲起的同時，髖部八字扭動。腰部力量帶動扭動，上身和肩膀不動。
肩膀。兩手叉腰，後背微向後傾斜，雙肩前後顫動，逐漸加快速度。要挺胸、背部挺直，肩膀動但身體不要搖擺，下身保持不動。
此外，還包括頭部和頸部的動作。頭部跟隨身體和舞蹈轉動，微微抬高以呈現高貴的感覺，但不可抬得太高。頸部轉動時要迅速有力。拉丁舞還涉及到全身肌肉的收縮，包括手部、手指和手腕的迅速有力擺動。