拉長石，英文名爲Labradorite，是一種屬於硅酸鹽長石族斜長石亞族的礦物，廣泛分佈於各種中基性和超基性岩中。
拉長石通常呈現灰、褐到黑色，但其中可作寶石的拉長石具有紅、藍、綠色等暈彩，它的晶體長度可達2米，主要產於輝長岩、蘇長巖、玄武岩和粒玄巖等岩石中。拉長石因其在某個方向上可以展現出類似太陽光譜的七彩光芒而得名“光譜石”，這種特殊的光學效應在偏離特定方向時難以觀察到。
此外，拉長石還被用作裝飾材料和寶石，其硬度介於6到6.5之間，比重爲2.55到2.76。拉長石的產地主要在加拿大、馬達加斯加和挪威等地，它不僅在物理屬性上具有獨特性，還在精神和情感層面上被認爲具有療愈作用，如提升睡眠質量、改善工作壓力和疲勞、增強洞察力等。