拳技能在武術和拳擊運動中占有重要地位，主要包括各種直拳、勾拳、擺拳等。以下是一些具體的拳法：
沖拳。從腰間旋臂向前快速出擊，力量集中於拳面。
貫拳。從側下方向斜上方弧形橫擊，手臂微屈，拳眼斜向下。
砸拳。手臂上舉後屈臂下砸，拳心向上。
鈎拳。包括上鈎拳和平鈎拳，上鈎拳可以發短拳或長拳，利用腰部和肩部的轉動力量打擊對方的上體；平鈎拳則是從側面向對方側腰部發出。
刺拳。一種試探性拳法，路線較短，力量較輕。
直拳。從基本姿勢直接以直線向前發出。
擺拳。從肩部開始，弧形路線打擊目標。
除了單獨的拳法外，還有綜合運用這些技術的組合拳法，以及在實戰中的套用和策略。這些技能在訓練和比賽中都非常重要，涉及到出拳的速度、力度、準確性和戰術運用。