控油最有效的方法包括：
飲食控制。減少油膩、辛辣食物的攝入，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，多喝水。
面部清潔。使用溫水洗臉，一天不超過三次，使用溫和的洗面乳，可以在水中加入少量鹽殺菌去油。
使用護膚品。套用適合油性皮膚的護膚品，選擇不含油膩成分的產品，使用控油麵膜和收斂水。
定期去角質。幫助去除死皮細胞，促進護膚品吸收，減少油脂分泌。
使用特定產品。如含有果酸、水楊酸的產品，可以幫助清除毛孔堵塞，控制油脂分泌。
內部調理。保證充足的睡眠，減少壓力，避免熬夜。
使用散粉和吸油紙。快速吸收面部多餘油脂。
以上方法結合使用，可以有效地控制油光，保持肌膚健康。