揉法是一種按摩手法，它具有多種作用：
緩解便祕：揉法可以通過增加胃腸壓力和刺激直腸神經來促進糞便排出，有助於減輕便祕。但是，這種方法對便祕的效果有限，可能不適用於所有人。對於頑固性便祕，還需要結合改善飲食結構和運動，必要時應在醫生指導下采取措施。
改善胃動力：對於胃動力不足的人來說，揉腹可以幫助改善胃部功能，促進食物向下推送，減少噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適症狀。建議按揉時適度用力，保持呼吸自然，以利於胃腸蠕動。
調和氣血：揉法通過輕柔的摩擦作用，可以在皮下深層組織產生溫熱效果，有助於調和氣血、舒筋活絡、緩解痙攣、消腫止痛、健脾和胃。
活化氣血循環：揉法使用一定的壓力作用於肌肉層，層次較深，作用強度較大，能更有效地激勵氣血、活化氣血循環、放鬆肌肉，有利於進一步的治療。
促進內部調理：在揉法的基礎上，可以加入振法，通過上下振動將作用傳向人體內部深處，有助於調理腑臟。
綜上所述，揉法的作用包括緩解便祕、改善胃動力、調和氣血、活化氣血循環以及促進內部調理。