備份手機數據通常使用雲服務備份、手機品牌的數據遷移應用、第三方數據遷移工具等方法。以下是詳細介紹：
使用雲服務備份。許多手機品牌和操作系統提供雲服務備份，如蘋果的iCloud、谷歌的Google Drive等，在舊手機上選擇要備份的內容，如照片、聯繫人、應用數據等，然後進行備份，在新手機上登錄同一雲服務賬號，並從雲端恢復數據。
使用手機品牌的數據遷移應用。許多手機廠商提供專門的數據遷移工具，例如華爲的Huawei Phone Clone、小米的Mi Mover等，這些應用可以傳輸聯繫人、照片等數據，通過USB數據線或Wi-Fi連接兩部手機，選擇要遷移的數據後開始遷移。
使用第三方數據遷移工具。除了手機廠商提供的工具，還有許多第三方數據遷移工具，如PhoneTrans、AnyTrans等，它們通常支持跨平臺遷移，操作簡單，功能強大。
使用手機克隆應用程序。如茄子快傳等，通過掃描二維碼連接兩臺手機，然後選擇要傳輸的文件類型進行備份。
請根據個人需求和手機類型選擇合適的方法。在傳輸過程中，確保兩臺手機的網絡連接穩定，並注意保護個人隱私和數據安全。