握力器有什麼用

握力器是一種小型健身器材，主要用於鍛鍊手部和上肢肌肉，能夠增強手部、前臂和上肢的力量，提高握力和手指、手腕的靈活性和協調性。

使用握力器還可以鍛鍊手臂肌肉，促進血液循環，有助於預防和治療手腕酸痛、僵硬等問題。並且可以增強心臟收縮，預防心臟病，輔助治療滑鼠手和頸椎疾病。長期使用握力器還有助於調節身體臟器的生理功能，增強體質，提高身體的抵抗力和免疫能力。此外，握力器的使用還可以增強手指的靈活性和協調性，有助於預防手部疾病如關節炎、腱鞘炎等。