損友和益友的故事有很多，下面列舉幾個：
1. 孔子和子路的故事：子路是個損友，總是給孔子出些讓他尷尬的難題，讓孔子的虛榮心受損。儘管子路讓孔子尷尬的事情一件接一件，但是孔子從未遠離過子路。這可能就是益友吧，他知道子路是不會離開他，幫助他成長的。
2. 劉備和張飛的桃園結義：這是中國歷史上著名的故事，劉備和張飛在桃園中立誓，結為兄弟，共同實現自己的夢想。即使張飛平時是個“莽漢”，但他會在關鍵時刻表現出勇敢和智慧的一面。這證明了張飛也是劉備的益友，他對他有深厚的影響。
3. 孫策和周泰：周泰是孫策最親密的戰友，雖然他看起來兇狠殘暴，但他有一顆忠誠和勇敢的心。孫策與周泰的友情十分深厚，甚至在生死關頭都願意保護對方。
總的來說，無論是子路、張飛、劉備還是周泰，他們都是我們生活中的朋友，他們的影響力在於他們的優點和特質，讓我們變得更加優秀。這就是損友益友的力量。當然，交友需謹慎，選擇朋友對我們的影響是巨大的。