搏取同情的現象可能由多種因素引起，包括：
自身情緒敏感。部分人天生情緒敏感，與他人產生矛盾時可能會博取同情。這類情況一般不需要特殊處理，隨著年齡增長會逐漸好轉。
心理疾病。如抑鬱症或焦慮症，這些病症會導致患者傾向於博取同情。抑鬱症可能與個人興趣缺乏、自我評價降低有關；焦慮症則可能與遺傳、社會心理因素有關。需要就診於精神心理科，進行相應的心理評估和治療。
個人習慣和心態。如果一個人習慣用樂觀的心態看待問題，在遇到困難時可能更傾向於博取同情。
此外，改善這種情況的方法包括與朋友和家人多溝通、適當進行運動鍛鍊、培養個人興趣愛好以及在心理醫生的指導下進行心理疏導。