搓的方法

搓法是一種按摩手法，主要通過雙手夾持或掌面接觸肢體，進行來回搓揉和上下往復的移動，以達到疏通經絡、活血止痛、調和氣血、舒筋通絡等作用。

搓法適用於上肢、下肢、腰背、胸脅等部位，操作時，應注意動作的連貫性和協調性，搓動時要快速而均勻，移動時要緩慢，並且要根據患者的具體情況調整用力的大小和搓動的速度，以確保舒適度和效果。