搬家時搬運牀墊可以通過以下幾種方法進行：
包裝牀墊。使用與牀墊大小相當的紙張將牀墊包裹起來，外面再裹上窗簾或一次性大張檯布，然後用繩子牢固捆綁，儘量多捆綁幾次以防止搖晃。也可以使用塑料薄膜包裹牀墊，適合小型牀墊。
使用紙盒。將牀墊放入紙盒中，確保牀墊平放不斜放。然後由幾個人分別抬起紙盒的不同部位小心搬運。
滾動法。對於較輕的牀墊，可以在樓梯上將其沿樓梯滾動下樓，注意控制速度並確保安全。
樓梯搬運法。適用於尺寸和重量適中的牀墊。將牀墊靠在樓梯扶手或牆壁上，用繩子或橡皮筋固定四個角，然後由多人抬起。
電梯搬運法。在電梯中搬運牀墊時，可以使用毯子包裹牀墊，並用揹帶將其捆成三角形狀以方便搬運。
考察路線和測量尺寸。提前考察搬家路線，測量牀墊的尺寸，確保其能夠適應電梯或樓梯的空間。
此外，搬運時應避免摺疊牀墊，以免損壞內部彈簧和材料。建議多人協作搬運，保持平衡，並確保安全。