撕面膜的正確方法應該遵循以下步驟：
感受面膜粘度：在面膜敷在臉上大約15分鐘後，用手指觸摸面膜，感受其粘度。如果面膜不再粘膩，說明可以撕下。
揭下面膜：從面膜的邊緣開始，自下而上慢慢地揭下面膜。這樣可以避免過度拉伸皮膚，減少細紋的產生。
清洗殘留物：撕下面膜後，使用溫水清潔臉部，去除殘留的精華液。之後可以用冷毛巾敷面，幫助毛孔收縮。
後續護理：最後塗抹適量的潤膚化妝品，鎖住肌膚水分，防止水分流失。
需要注意的是，撕面膜時應避免長時間停留或過夜，以免面膜乾燥後導致皮膚緊縮和出現皺紋。此外，敷面膜前最好進行過敏測試，並在清潔面部後進行。敷面膜的時間一般控制在8到15分鐘之間，避免面膜乾燥吸收肌膚水分。