支姓的由來有多種說法，主要源於以下幾個方面：
出自堯舜時期的隱士子州支父。屬於以先祖名字為氏。子州支父是子姓，名州，字支父，他的後代子孫以其字為姓氏，稱支氏。
源於周朝王公、諸侯的支子。在周朝的宗法制度下，嫡長子稱為宗子，其餘的次子、三子等稱為支子。這些支子的一部分後人有以支為姓的。
源於夏朝時期的大夫郭支。郭支的後裔中有以先祖名字為姓氏的，形成了支姓。
源於月氏部族。秦漢時期的月氏國，其後代在漢化過程中有改姓為支的。
源於國名。如春秋戰國時期的析支國、漢朝時期的黃支國、唐朝時期的條支國，這些國家的後代中有以國名為姓氏的。
源於官位。如三國時期魏國設定的度支尚書一職，負責掌管貢賦或稅收，其後代有以支為姓的。
此外，還有一些少數民族中存在支姓。例如，東北和西南地區的少數民族中都有支姓。另外，據記載，支姓的古代遷移史可以追溯到4000多年前的夏朝，最初主要分布在陝西、山西等地，後來逐漸遷徙到河南、安徽、山東、湖北、湖南等地，在唐朝時期又遷徙到陝西鹹陽，以及今天的河北、河南、山西等地。