改名字通常需要以下理由：
與他人重名。尤其是那些對日常生活造成不便的重名情況。
名字中含有多音字或生僻字。這些字可能導致溝通或識別上的困難。
出家人需要用法號代替俗名。如僧侶、尼姑等。
夫妻離婚後帶小孩需要改名。以避免使用共同的姓名。
名字中有諧音或讀起來有歧義。可能導致不良的聯想或影響。
名字和祖輩中的人重名。避免混淆或不必要的痲煩。
特殊情況。如個人遭受心理創傷或希望改名以擺脫過去的陰影。
根據《中華人民共和國戶口登記條例》第十八條規定，公民變更姓名的具體流程如下：
對於未滿十八周歲的人，需要變更姓名時，由本人或父母、收養人向戶口登記機關申請變更登記。
對於十八周歲以上的人，需要變更姓名時，由本人向戶口登記機關申請變更登記。
需要注意的是，成年人改名需要承擔所有後續證件更改的痲煩，包括身份證、銀行卡、社保卡等。此外，一生中只能更改一次姓名。