改變人生觀是一個重要的過程，它涉及到對生活的重新理解和重新定義。以下是一些建議，可以幫助你改變你的生活觀：
1. 接受自己：首先，你需要接受自己，包括你的優點和缺點。不要對自己過於苛刻，而是要看到自己的成長和進步。
2. 設定目標：設定明確的目標可以幫助你集中精力，並使你對自己的生活有更好的掌控。這些目標應該是具體的、可衡量的、可實現的、相關的和有時間限制的（SMART）。
3. 積極思考：積極思考可以幫助你看到生活中更多的可能性，並幫助你克服挑戰。
4. 自我激勵：找到激勵自己的方式，可以是獎勵自己完成目標，或者尋找支持你的人和資源。
5. 培養健康的生活習慣：保持健康的飲食、定期運動、充足的睡眠和良好的心理健康都是改變人生觀的重要組成部分。
6. 學習和成長：人生是一個學習和成長的過程。不要害怕嘗試新的事物或接受新的挑戰，這將幫助你成長並發展自己的能力。
7. 感恩和欣賞：要感激生活中的美好事物，並表達對別人的感謝。這可以幫助你培養感恩的心態，並使你更加欣賞生活中的每一個時刻。
記住，改變人生觀是一個持續的過程，需要時間和努力。保持積極的心態，相信自己的能力，你一定可以成功地改變自己的生活觀。