救生手環的使用步驟如下：
佩戴手環：在游泳前，將救生手環佩戴在手腕上，確保手環牢固可靠。手環通常需要佩戴在左手位置，拉桿朝外。
調整帶子：帶子可以調節到手腕大小合適的位置，扣好。
緊急使用：如果遇到緊急情況，如體力不支、水流湍急等，迅速用右手拉開拉桿。手環內的氣囊會迅速充氣，達到緊急救生的效果。
利用浮力：當手環充滿氣後，將其緊貼身體，利用浮力保持身體平衡，等待救援。
收納氣囊：在不需要使用氣囊時，打開手環上的蓋子，旋轉擰出氣柄，擠壓氣囊並展開。按照原來的紋路摺好氣囊，豎着放在手環盒子內部，蓋子擰好。聽到“咔”的一聲後，將拉桿按壓回去，蓋子擰好。在收納氣囊之前，確保氣囊已經晾乾。
請注意，在需要收納氣囊時，一定要確保氣囊已經完全晾乾，以確保安全潛水。