教研的方法包括但不限於以下幾種：
觀察法。在自然條件下，通過感官或科學儀器對教育現象進行系統的、連續的觀察，並作出準確、具體和詳盡的記錄，以全面正確地掌握研究情況。
教育調查研究。通過問卷、訪談、開座談會、測驗等手段蒐集教育實踐的歷史、現狀和發展趨勢等資料，並進行分析和綜合，得出科學的結論。
教育行動研究。在教育領域、學科教學和班級管理中遇到的問題，通過專業教育研究者的指導，進行科學的定位、診斷、制定解決的計劃及具體的實施步驟。
教育實驗法。在控制或創設一定條件下，人為地影響研究對象，以驗證假設和探討條件與教育對象之間的因果關係。
理論研究。通過收集、閱讀和分析既有文獻與資料，系統地梳理、概括與提煉理論知識，進行理論創新或提出新理論。
質性研究。採用深入的質性研究方法，如深度訪談、參與觀察等，從理解與體悟的角度探索教育現象的本質。
以上方法可以根據具體情況和需求靈活運用，以達到提高教研質量和效率的目的。