敷面膜的正確方法包括以下幾個步驟：
清潔面部。敷面膜前，應使用熱水洗臉或熱毛巾敷臉，以打開毛孔，徹底清潔皮膚。
敷面膜。敷面膜時，確保面膜覆蓋面部每一寸肌膚，特別是嘴角、鼻翼、眼睛、下巴等部位，要用手指輕輕按壓面膜，使其與皮膚完全貼合。
敷貼時間。面膜的敷貼時間一般控制在15至20分鐘，過長時間會導致面膜乾燥反吸皮膚水分。
敷後護理。敷完面膜後，套用清水洗淨臉部殘留物，並進行後續護膚，如塗抹爽膚水、精華液、乳液或面霜。
此外，敏感肌膚在使用前進行過敏測試，避免直接敷用。面膜的使用頻率一般建議每周1至3次，過度使用可能導致皮膚問題。